いいね！と叫んでみよう！

本日の担当は川本正秀です。

ワークショップの中で、毎回のようにこう尋ねます。

「あなたが今年ここまで、がんばったことは何ですか？」

次の瞬間、参加者の表情から、目に見えないこんな反応が返ってきます。

「そう言われてもねえ・・・」

「がんばったこと、なんかあったかしら・・・・」

一年を振り返るこの時期に、改めて考えてみると、だれもががんばったと思います。

たしかに、つらい体験や苦しい思いをしたこともあったでしょう。

しかし、今日もまあまあの感じで生活できていますよね。

それは、あなたががんばったからじゃないかな、と私は思います。

だれもがうまくいかなかったこと、残念だったことに注目しがちです。

しかし、この大変な一年を生き抜いてきたあなたは、がんばったと胸を張ってください。

ハッキリ言って、すごいことですよ！

暑さにも、値上げにも、コメ不足にもインフルにも負けずにここまで来たのですから。

自分に対して、ケチをつけすぎじゃないか、と感じる方もいます。

どうぞ、ご自分にも「いいね！」と声をかけてください。

少しゆっくり休んで、そのがんばりを労(ねぎら）って、年を越してください。

みなさん、どうぞよいお年を！

※リレーコラムをご愛読くださった皆さん、ありがとうございました。

　このコラムは、会員が心を込めて、毎週一回お届けしています。

　また、リクエストがあれば、地球上ならば、どこでも「出前研修会」等をお届けします。

　２０２６年が皆様にとって心穏やかな一年となることをお祈りいたします。

　１月の「対話のじかん」は１月１８日(日）に実施します。

　「対話のじかん on Zoom」は、１月２８日(水）に実施します。

　詳細は、共育コーチング研究会のホームページをご覧ください。