１２月から福が来る！

本日の担当は川本正秀です。

新年によく使う「笑う門には福が来る」という言葉がありますね。

福が来るなら、１２月の今から使ったらどうでしょう？

先日、町角に立って人の流れを観察してみました。

私見ですが、眉毛を吊り上げた怖い顔の人や心に余裕のなさそうな顔の人がけっこういます。

調べてみると、怒っているときは脳内にある物資が出て、気持ちが圧迫された状態になるとか。

あまりうれしくない感じがします。

こういう時は、むしろ笑うといいと思いませんか？

笑えば、脳内にベータ―・エンドルフィンという物質が分泌され、リラックス効果があるとか。

そういえば、「一笑一若」という言葉があって、「一回笑えば一歳若返る」という意味だそうです。

考えてみれば、ほがらかに笑う人は若々しく見えると思います。

身近な人たちと円満な人間関係にある人も、ニコニコしています。

逆に、頭が固い人や人の話を聞けない人などは笑えないし、ボケやすいそうです。

また、自分の気持ちよりだれかの言動に左右されている、自分を大切にしていない人も笑顔が少ないかもしれません。

笑って生きるのも、しかめっ面で生きるのも同じ一生ならば、気持ちよく笑えたらいいなと思います。

なので、来月まで先延ばしせずに、今日から「笑い」を始めたらどうでしょうか？

柔らかい心で、やさしい目で見まわせば、身のまわりに「笑いのネタ」はたくさんありますよ、きっと！