おはようございます。 今日の担当は、柳原達宏です。     年齢を重ねることによる変化 この言葉を聞いて みなさんは、何が頭の中に浮かびますか。   ・つまずくことが増えた ・食べ放題のお店は、もういいかなっていう感じ ・目覚まし時計なくても早くに目が覚める ・トイレの回数が増えたよ ・キッチンにきて、「あれ、何しに来たんだっけ？」 ・歩いていると、若い人に抜かれるように   まだほかにもいろいろあるかと思います・・・よね？     私の場合はどうかというと、 上記の項目のいくつかも当てはまりますが 変化というところで一番大きいのは 「体の声に敏感になった」 ということです。   今までは、 「飯食ってれば、人生何とかなる」ってな感じで 勢いだけで動き回っていたのが だんだんそうもいかなくなる。 それとともに、 感じ方だけは敏感になってきた。   先日、生まれて初めて 新型コロナに感染して、1週間ほど 自室にこもって暮らしていました。   その「発症」の前と後の 体の変化の感じというのが、 はっきりと感じられました。 あれ、いつもと何か違うぞ、と

本日の担当は川本正秀です。  大リーグのワールドシリーズが最終戦まで続いて、とても楽しませてくれました。 ドジャースの山本投手がベンチで、毎回ノートにメモしていた姿が興味深かったです。   私は、成功したことも失敗したこともすべてに意味があると考えています。 苦しいこと、つらいこと、どのような経験もすべてが人生の糧や智恵になると思うからです。 しかし、人はすぐにそのことを忘れます。 だから、気づいたときに、記録しておくことが大切なのだと思います。 いつか読み返した時に、これからの人生の参考になることもあるからです。   教員時代、通知表のコメント欄で苦しむ同僚がいました。 生徒の学校での様子を保護者に伝えるために、何を記入するか悩んでいました。 約40人の学期の記録を限られた時間の中で記入することは、かなり大変な作業です。 私は、割とすらすら記入することができました。 別名「閻魔帳」と呼ばれた「教員用記録帳」に、意識していろいろ記入していたからです。 特に、自分が担任する生徒は、一人に1ページをあてて、日々気づいたことをメモしていました。  ..

おはようございます。 今日の担当は佐藤昌宏です。   先日、地域のお医者さんによる 「医者のかかり方」という 高齢者を対象としたセミナーを 聴く機会を得ました。   間違った常識に とらわれている人が多いし、 それは考え方の習慣になってしまう。 良いことよりも悪いことの方が 記憶に残りやすい。 などなど、面白い切り口で 様々な医学的な話題をお話されました。   その中で面白かったのは ちょっと体が痛いとか眠りが浅いなど 軽い症状でも、 私のところに相談に来なさい。 いろいろな側面から検査して （血液、心電図、内視鏡など） 症状を緩和する対処療法でなく 根治を目指す療法を紹介します。 私は町医者だから、治せないかもしれないが 治せるお医者さんを紹介できる。   その先生は、健康は自分が守るのです。 どのお医者さんに行くかも含め 自分の判断がその後を決めると言っていました。   高齢者へのアドバイスのひとつとして 「第二ボタンを出しなさい」 つまり 「背筋を伸ばす姿勢でいなさい」。 これなら、簡単でお金もかからない。   広い知識と人脈を持っている

本日の担当は川本正秀です。 最近は、自分の考えを速く強く主張する人をよしとする傾向があるようです。 逆に、口べたで内向的な人は肩身の狭い思いをしているはずです。 しかし、内向的で口下手な人は生きるのがむずかしいかというとそんなことはないと思います。 ５年ほど勤めた会社員時代に、たくさんの同僚営業マンを観てきました。 口が達者すぎる営業マンは相手に警戒されることもあったし、口下手だからかえって信用される人もいました。 話術に頼る人は、相手が考えていることや求めているものを引き出せず、聞き上手になれないからでしょうか。 人は自分が考えていることや求めていることを引き出して、大切にしてくれる人を信頼します。 口べたな人は話がうまくないので、相手の心をつかもうと努力して、その積み重ねで聞き上手となり成功します。 そのためにも、ゆっくり話し、ゆっくり聞くことをお勧めします。 相手の目を見ながら、こちらの考えや感情が伝わるように上手にあいづちを打つ。 こうした、ゆっくりした対話ができれば、口べたでも心配はありません。 タイパや効率を重視したのでは、相手の心に

おはようございます。 今日の担当は、柳原達宏です。   猛暑も過ぎ、 秋が来たことを感じさせる天候 ホッとしますね。   過去に、摂氏30度を超えたら 暑い暑いと言っていた時代を 経験している私にとっては、 現在の、「30度なら涼しい」と...

本日の担当は、川本正秀です。 「無意識の思い込み」（アンコンシャス・バイアス）という言葉があります。 お聞きになったことがあるでしょうか？ 私たちは、だれもが少なからずこの影響を受けています。 先日、ある高校でワークショップを行いました。...

おはようございます。 今日の担当は佐藤昌宏です。   共育コーチング研究会の メンバーが勤めている高校で 毎年秋に面接練習の担当を させてもらっています。   9/1にご案内メールをいただきながら 後回しにしていたら 返信の期日を過ぎていました。 改めて連絡を取り合って...

本日の担当は、川本正秀です。 さまざまな不安を訴えて相談される方が増えたなあ、と感じます。 子育てはもちろん、職場の人間関係、夫婦関係、老後生活からお米まで、本当に多いなあと思います。 世の中を見回すと、テレビ、新聞、SMSも広告も「不安」をあおっている？・・・...

おはようございます。 今日の担当は、柳原達宏です。 今夏は異常ともいえる暑さでした。 このところ、朝夕はいくらか落ち着いて きたようでほっとしています。 そんな中、7年ぶりくらいで 鎌倉を散策する機会をいただきました。   声をかけてくださったのは 先輩コーチのYさん。  ...

本日の担当は、川本正秀です。 「自己嫌悪です。何もやる気がしなくなりました」 このような言い方をして、相談にみえる方がときどきいます。 あなたは、自分の失敗を許せますか？ 仕事で期待されていたのに成果を出せなかった、と自分の弱さを責めてしまう人がいます。...

おはようございます。 今日の担当は佐藤昌宏です。   先日、「バースカフェ」に参加しました。 英語で書けば「Birth Cafe」。 『いのちの大切さ』を分かち合うことを目的に、 全人類全ての人（母と子）が命をかけて チャレンジした「誕生」と「胎内記憶」を...

本日の担当は、川本正秀です。 ３歳までの子どもは天使、という方もいます。 しかし、子どもが成長するにつれて親は責任を重く感じ、将来を考えることも増えます。 無事に大きく育てることはもちろん、勉強や将来の仕事を考えると保護者の肩は重くなります。...

おはようございます。 今朝の担当は、柳原達宏です。   先日、私のコーチといろいろお話しするなかで 「誰かのせいで○○○○になったと 感じたこと、何かありますか」 と尋ねられました。   つまり、誰かのせいで 傷ついたとか、困ったことになった、...

本日の担当は、川本正秀です。 仕事の関係で、朝の混んだ電車に乗ることがありました。 座席に座って本を読んでいた私が目をあげると、衝撃の光景が目に飛び込んできました！ まわりの座席や前に立つほとんどの人たちが、スマホを一心不乱にのぞき込んでいる（ように見えた）のです。...

おはようございます。 今日の担当は佐藤昌宏です。   5月末に行われた講演会を受けて 7月26日に「初めての書道教室」を開催しました。   家庭倫理の会が主催する書道会は 文字を整えて書くということだけでなく 心を整えて個性を引き出し、人生を豊かにする...

本日の担当は、川本正秀です。 前回のコラムを掲載した後、いろいろなメールをいただきました。 大人に関するものが、子どものそれ以上に多かったことに驚きました。 感じたことは、以前は世の中にもっとゆとりと言うか優しさがあったな、ということです。...

おはようございます。 今日の担当は、柳原達宏です。   私はコーチングと並行して 人格教育プログラムを学んで20年近くになります。   これまでの自分の学びを振り返って思うことは いろいろありますし、それは クライアントさんに対してだけでなく...

本日の担当は、川本正秀です。 落ち着きがない、一人遊びが好き、集中できない、片づけられない、キレやすい・・・・ 程度に差はあっても、あなたのまわりに「ちょっと変わった・ちょっと困った子」いませんか？ 先日、放課後の学童教室指導員さん向け研修会で、質問されました。...

おはようございます。 今日の担当は佐藤昌宏です。   5月末に行われた講演会を受けて 6月28日に「初めての短歌教室」を開催しました。   26名の参加者があったのですが、 その中には、一度短歌を経験したけれど 今はやっていないという人が何人もいました。  ...

本日の担当は、川本正秀です。 だいぶ前ですが、こんなコマーシャルがありました。 調理中の女性に対して、「あなた作る人、ぼく食べる人」と言う男・・・ 当時は、男女の役割について、けっこう話題になりました。 「無意識の思い込み（アンコンシャス・バイアス）」があちこちで話題です。...